Revenons à l'essentiel, à la découverte de soi et de ce qui nous entoure
Nina - Accompagnatrice en montagne en Suisse
Partons ensemble explorer et émerveillons-nous !
Dans ce monde qui va toujours plus vite, la marche est une forme de résistance.
Marcher c'est ralentir et nous en avons tous besoin.
Se relier à nouveau à la nature, au vivant de manière générale, devient vital.
Passer du temps en nature est bon pour la santé, c'est un fait biologique, qu'il est impossible de nier aujourd'hui; sauf que, de toute son histoire, l'humanité n'a jamais été autant éloignée de la nature...
Aristote disait "Pour être heureux, il faut contempler la nature. Pourquoi? Parce que quand nous l'observons nous sommes en contact avec quelque chose qui a un sens et qui se suffit à lui-même"
Contempler, savons-nous encore le faire ?
C'est ce que je t'invite à faire avec Un Instant Nature, en proposant des randonnées accompagnées en Suisse, pensées comme des moments de reconnexion à la nature.
Lors de ces sorties, nous marcherons... mais différemment. Le but est de (re) découvrir la nature, en s'en imprégnant, en renouant avec elle.
Ces randonnées s'adressent à celles et ceux qui souhaitent ralentir, observer, ressentir, et vivre pleinement le moment présent en montagne.
Pour cela, il suffit parfois d'éteindre son téléphone, de laisser ses tracas de côté... et de se laisser porter.
Prêt·e, pour plus de lenteur? Prêt·e à vivre une marche plus consciente?
« LE BONHEUR EST DANS LA NATURE »
Pourquoi faire une sortie nature avec une accompagnatrice en montagne (en Suisse) ?
- Pour vivre une expérience plus riche, plus sûre et plus consciente.
- Pour apprendre à mieux observer ce qui nous entoure.
La randonnée accompagnée invite à ralentir, à renouer avec le vivant et à porter un regard nouveau sur la nature.
Accompagné·e, on prend le temps de regarder, d'écouter, de ressentir... et la nature se révèle autrement.
- Une pratique encadrée et sécurisée
La nature et plus particulièrement la montagne sont des environnements magnifiques mais exigeants.
L'accompagnatrice pose un cadre, veille à la sécurité du groupe et anticipe les risques, afin que chaque personne puisse profiter pleinement de la sortie, en toute sérénité.
- Une approche respectueuse de la nature
Marcher avec une accompagnatrice, c'est aussi apprendre à évoluer en montagne et plus généralement en nature, d'une manière responsable : respecter les milieux naturels, observer sans déranger, comprendre les équilibres fragiles des écosystèmes et adopter les bons gestes.
Autant de clés pour tisser un lien plus profond avec la nature.
- Une expérience en conscience
L'accompagnement privilégie une marche douce et attentive, loin de la performance.
Le rythme s'adapte au groupe, laissant place à des temps de pause, d'observation et d'écoute.
Marcher devient alors un acte simple et ancré, propice à la reconnexion à soi et à son environnement.
Prendre le temps de regarder un papillon, sentir la terre sous ses pieds, s'arrêter.... simplement être là.
- Un enrichissement et de nombreux partages
Partir accompagné·e devient une expérience pédagogique et immersive.
Passionnée de nature, l'accompagnatrice partage ses connaissances sur la faune, la flore, les milieux naturels.
Peu à peu une fleur devient la centaurée des montagnes ou la dryade à huit pétales; un oiseau devient le faucon crécerelle ou le chocard à bec jaune.
La nature se raconte alors autrement, entre observations, histoires et émerveillement.
- Une nature authentique
La Suisse offre à la fois une nature brute, douce et captivante.
Entres alpages, forêts et paysages ouverts, chaque randonnée devient une immersion dans un patrimoine vivant, riche et inspirant.
Si cette manière de vivre à la montagne résonne en toi, je t'invite à découvrir les sorties proposées et te laisser porter par l'expérience.
Formulaire de contact
Bon Cadeau
Offrez une pause de calme en nature.
Valable pour toutes les sorties.
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Nina
Accompagnatrice en montagne,
en 2e année de formation
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